背骨や首、腰は殆どの人が曲がってるそうです。この事が、首、肩、腰痛にとても関係が有るとテレビで見てこのぶら下がり健康器具を買いました。足先が上、頭が下、、、自然な重力でストレッチできました。お陰で私は肩凝り、腰痛、が気にならなくなりました。自分の好きな時間に出来るので良かったです。もう既に組み立てて有るので取りに来れる方もしくは現状のままで送れる方限定です。よろしくお願い致します。

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肩こりに効く簡単ストレッチ！ためしてガッテンで放送されたストレッチを試してみました☆

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腰痛の人必見なストレッチです。 腰痛の人は腰だけでなく、股関節、太ももの筋肉の硬さが原因の可能性もあります。 特に慢性的に腰が痛い人は挑戦してみてください！！ #腰痛改善 #腰痛解消 #ストレッチ #体操